对于那些已经陷入“网瘾”困局的孩子，家长惯常的沟通方式、引导方式、相处模式在孩子的困局里已经完全没有作用，相伴而来的就是一场又一场的血雨腥风，在爱的名义下，伤了孩子、伤了家长，一个内伤、一个外伤，家里经常弥漫着没有硝烟的战火！这个局，怎么破？
1、家长肯定自己，但不否定孩子！
家长要避免对孩子的行为进行否定、批评，甚至打骂，久而久之孩子变得越来越没自信，自我价值感也越来越低，很多这样的孩子到后来就把网络游戏当成了逃避的出口。
2、尊重并理解孩子的需要
不同的孩子不同的气质类型，对于这类自主意识特别强的孩子来说，放权和兼顾孩子的需要是很重要的，而且一旦这类孩子足够被尊重，他对自己的行为会负责的很好，自我管理的能力也会很好，规则意识也会慢慢增强。
3、提升孩子的自我效能
家庭需要对孩子积极关注，聚焦在孩子正向积极面，始终带着一种相信的姿态去看待孩子，用放大镜放大孩子的优势点，慢慢培养孩子对自我形成积极正向的自我认知。
4、家长肯定自己，但不否定孩子
创伤会在孩子内心打上烙印，造成孩子对自己、对世界扭曲的认知，降低孩子对环境的适应性，严重的造成长期的、弥散性的精神障碍。
而当亲子关系修复，孩子创伤修复，自我效能提升，孩子可以从虚拟世界转移到现实世界时，还需要带动孩子用一些行为训练的方式帮助孩子在现实世界里找到可以寄存心理能量的地方。
比如，一项擅长的运动、一个感兴趣的科学探索、一件自己很想做没有机会做的积极有意义的事情、加入一个群体……
除此以外，老师特别指出青少年沉迷网络一部分原因在于家庭的沟通。中国有句古话叫“亲其师，信其道”意思是说，喜欢老师，就会认真学习他所教的内容。其实，这话对父母同样适合，帮助孩子成为学习赢家，营造一种享受成就感、创造感和满足感的第三种状态，他就会觉得快乐，有干劲，自然就会自觉自愿，自动自发的学习。